暴食癥的初期癥狀及其心理疾病屬性

暴食癥，作為一種心理疾病，其初期癥狀表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的暴飲暴食行為，患者通常在短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物，隨后感到失去控制與內(nèi)疚，值得注意的是，暴食癥與典型的飲食失調(diào)，如厭食癥或神經(jīng)性貪食癥，存在顯著差異，因?yàn)樗簧婕帮@著的節(jié)食或補(bǔ)償性行為。

暴食癥，作為心理障礙的一種，明確地歸屬心理疾病的范疇，其主要特征在于反復(fù)發(fā)生的暴飲暴食行為，患者往往在短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物，并在暴食后體驗(yàn)到失控感和愧疚，與其他飲食障礙相比，暴食癥不涉及明顯的節(jié)食或補(bǔ)償行為。

暴飲暴食，作為心理與行為障礙的一種，通常被稱為暴食癥，屬于心理疾病的范疇，這是一種食欲控制失調(diào)的疾病，患者會(huì)在短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食，常常感到失控和無法自控，暴飲暴食可能伴隨有負(fù)罪感、羞恥感、自我厭惡等情緒，與偶爾的飲食過量或享受美食存在本質(zhì)區(qū)別，而是表現(xiàn)為持續(xù)且頻繁的出現(xiàn)。

暴飲暴食的心理根源

暴飲暴食的心理原因多種多樣，主要包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素和個(gè)人習(xí)慣等。

在心理層面，當(dāng)人們面臨心理壓力或情緒波動(dòng)時(shí)，可能會(huì)選擇暴飲暴食來尋求短暫的心理慰藉或逃避現(xiàn)實(shí)，面對(duì)工作壓力或人際關(guān)系緊張時(shí)，一些人會(huì)通過攝入大量食物來產(chǎn)生滿足感，從而緩解不良情緒，情緒化飲食也是暴飲暴食的一個(gè)重要原因。

情緒波動(dòng)大，無法集中精力做其他事情，經(jīng)常嘔吐導(dǎo)致面部和下巴異常腫脹，手部和指關(guān)節(jié)長出胼胝體，月經(jīng)不規(guī)律或完全停止，脫水導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，可能引發(fā)心跳異常、心臟衰竭乃至死亡，嘔吐還可能導(dǎo)致牙齒腐蝕、口腔潰瘍、嗓子沙啞、胃功能紊亂，長期暴飲暴食還可能導(dǎo)致食管發(fā)炎或破裂，甚至胃破裂。

社交障礙和自責(zé)羞恥感也是暴食癥患者可能面臨的挑戰(zhàn)，一些患者可能會(huì)因?yàn)樽约旱娘嬍硢栴}而避免與他人一起用餐，對(duì)社交活動(dòng)感到不自在，暴食癥患者在暴飲暴食后可能會(huì)感到自責(zé)和羞恥，但這種感受往往無法阻止他們?cè)俅伪╋嫳┦场?/p>

暴飲暴食還可能導(dǎo)致自制力差的人養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，從心理學(xué)角度來看，暴飲暴食可能與個(gè)體對(duì)特定情緒和問題的需求有關(guān)，心理學(xué)家朵琳·芙秋在《食物與情緒：食欲背后的心理學(xué)》中就指出，我們渴望吃的每一種食物，都對(duì)應(yīng)著一種需要被關(guān)注的特定情緒和問題。

暴飲暴食是抑郁癥的表現(xiàn)嗎？

暴飲暴食可能是抑郁癥的表現(xiàn)，也可能不是，抑郁癥的表現(xiàn)分為心境癥狀、認(rèn)知癥狀和軀體癥狀三大類，心境癥狀表現(xiàn)為情緒低落、悲觀、難過、消沉；認(rèn)知癥狀包括思維變慢、記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)變慢等。

抑郁癥患者可能會(huì)通過暴飲暴食來緩解抑郁情緒，在進(jìn)食時(shí)獲得滿足感，暴飲暴食的現(xiàn)象也可能由暫時(shí)性的精神刺激或心理創(chuàng)傷引起，不一定意味著患者患有抑郁癥。

發(fā)現(xiàn)隱性抑郁的人可能需要關(guān)注飲食方面的改變，如沒有食欲或容易暴飲暴食，對(duì)于抑郁癥患者，建議尋求專業(yè)的心理科診療，以獲得正確的診斷和治療。

暴食癥的成因及治愈方法

暴食癥的產(chǎn)生與多種因素相關(guān)，包括遺傳因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、精神壓力等，治療暴食癥需要綜合考慮這些因素并制定個(gè)性化的治療方案。

在飲食方面，避免長時(shí)間禁食是關(guān)鍵，可以通過將三餐的熱量分散為五到六餐小餐，幫助平衡血糖水平，確?；敬x率，從而控制食欲，選擇健康的零食對(duì)于控制暴食也非常重要，一杯低脂無糖酸奶或一個(gè)蘋果，這些高蛋白或高纖維的食物有助于滿足食欲，同時(shí)不會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多。

在生活方式上，規(guī)律地進(jìn)食、控制每餐的膳食量、避免高熱量食物、增加高纖維素的食物等都有助于控制暴食癥，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)和放松心情也有助于緩解暴食癥的癥狀。

暴食癥的產(chǎn)生可能與胃熱有關(guān)，如嗜食辛辣、刺激、油膩、生冷等食物，消化不良，飲食不當(dāng)?shù)龋委熚笩嵝枰{(diào)整飲食習(xí)慣，避免食用刺激性食物，并尋求中醫(yī)或西醫(yī)的適當(dāng)治療。

對(duì)于年輕人常見的暴食癥，工作壓力或心理壓力過大可能是主要原因，建議患者通過運(yùn)動(dòng)、旅游等方式分散注意力，緩解對(duì)食物的依賴或通過食物滿足心理需求。

一些朋友在減肥前食用精米精面及精加工的食物，食用后除了升高血糖快，還很容易饑餓，如果吃的食物沒有飽腹感，就會(huì)不停地吃，結(jié)果越吃越多，長期如此最終養(yǎng)成了暴飲暴食的習(xí)慣，注意食物的飽腹感，保持三餐規(guī)律，也是預(yù)防暴食癥的重要措施。