如果是小數(shù)視力表，換算成五分視力表是5.1左右，一般說的近視度數(shù)（如100、200度）是根據(jù)屈光度說的，1屈光度被定義為光線在通過鏡片在鏡片后一米處形成焦點。以D表示，焦距f公式為D=1/f。

距離如果鏡片焦距是0.5米那么這個鏡片的屈光度就是1/0.5=2，習(xí)慣上把這個叫做200度。屈光度不變不表示視力不能改變，所以如果眼睛近視可以使用健康合理的干預(yù)，合理適度用眼，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，可能會恢復(fù)視力。

視力測量：

一般用視力表進行測量，視力表是在測量視力時用的圖表。國內(nèi)使用的視力表有：國際標準視力表、對數(shù)視力表、蘭氏環(huán)視力表。從功能上分有近視力表、遠視力表。

視力表是視角運用的原理制定的。檢查視力一般分為遠視力和近視力兩類，遠視力多采用國際標準視力表，此表為14行大小不同開口方向各異的“E”字所組成；測量從0.1-1.5（或從4.0-5.2）；每行有標號，被檢者的視視力表操作方法線要與1.0的一行平行，距離視力表5米。

視力1.2是使用國際標準視力表檢測出的結(jié)果，換算成國內(nèi)標準對數(shù)視力表，就是遠視力為5.1。正常情況下，成年人的視力應(yīng)大于1.0，也就是5.0，視力1.2屬于正常視力，對日常生活不會造成不良影響。

日常也需要調(diào)節(jié)來緩解，預(yù)防近視。

1、看書時經(jīng)常主動眨眼，看書時過于專注，瞬目減少，會造成眼睛干澀。

2、每學(xué)習(xí)1小時應(yīng)休息10分鐘，緩解視力疲勞。

3、晚上睡覺的時候，用手指做一下眼部周圍按摩，促進血液循環(huán)！

4、連續(xù)用眼時間不要太久，每隔三個小時，休息十分鐘.

5、定期補充視力營養(yǎng)素，增強眼睛的抗疲勞能力，預(yù)防近視的發(fā)生。一般醫(yī)生建議服用樂睛視力營養(yǎng)素，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預(yù)防近視的發(fā)生。

1.2沒有近視，是很好的視力，沒有度數(shù)。不需要戴眼鏡。

近距離視力表。在距視力表33cm處，能看清“1.0”行視標者為正常視力。尚可讓病人改變檢查距離，即將視力表拿近或遠離至清晰辨認，以便測得其最佳視力和估計其屈光性質(zhì)與度數(shù)。近視力檢查能了解眼的調(diào)節(jié)能力，與遠視力檢查配合則可初步診斷是否有屈光不正(包括散光、近視、遠視)和老視，或是否有器質(zhì)性病變，如白內(nèi)障、眼底病變等。

保護視力的方法：

好的近距用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習(xí)慣都會增加對眼球調(diào)節(jié)的頻度和幅度負擔，應(yīng)盡量避免。近距離用眼時，最好處于靜止狀態(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方。如果是看電視，那么離電視的距離是電視對角線的6倍以上為宜。

縮短近距用眼時間

除病理因素外，大部分學(xué)生的視力下降是眼睛調(diào)解機能的減退。在不佳的環(huán)境光線下、長時間近距離用眼，更易導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)機能減退，進而導(dǎo)致視力下降，所以也應(yīng)盡量避免。通常，近距離用眼時，隔45～60分鐘休息10～15分鐘。

增加戶外活動

多一些戶外的活動/運動，在促進眼部血液循環(huán)的眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護作用不言自明。

1分記錄法：

為我國獨創(chuàng)的視力記錄法（繆氏記錄法），將正常視力規(guī)定為5分，無光感規(guī)定為0，使所有視力等級連成一個完整的數(shù)字系統(tǒng)（見表1）。5分記錄是以5分減去視角的對數(shù)值表達視力，如以公式表達，則為：L=5-lgα；

根據(jù)視力表可知，1.0和1.2換成5分記錄法是5.0和5.1；