把所有配料除了西紅柿全部切成小丁丁 平時(shí)米飯放多少水還放多少水。
燜飯需要的主食就是大米,有時(shí)候我還會(huì)放一些提前泡好的黑米,紫米,紅豆等等雜糧。吃膩了這些還可以添加南瓜,紅薯,紫薯,這樣做出來的燜飯更多了,一絲香甜,而且多吃些粗糧,低卡減脂,增加飽腹感。
青豆,胡蘿卜丁,正中間后放一個(gè)西紅柿(外皮劃一個(gè)十字),添加適量冷水未過食物就可以。適量芝麻油,然后把西紅柿搗爛攪拌均勻最終擺盤就可以。好吃的西紅柿燜飯就做好,是否太簡單了方便了,喜歡的小伙伴們快看一下吧。
西紅柿雞蛋燜飯。烹飪技巧 以及注意的是,西紅柿去蒂洗凈,要在蒂的背面劃十字,不是西紅柿蒂這邊哦,西紅柿去皮才容易。雞肉很容易熟,在保溫狀態(tài)下即可把雞蛋煮熟。這是脫糖電飯鍋,煲的米飯軟香,低糖又健康。
步驟: 土豆煎至金黃,下西紅柿丁翻炒。 加入一勺蠔油、一勺生抽、半勺老抽、一勺番茄醬、少許鹽和少許糖,加半碗清水簡單煮一下。 倒入米飯翻炒均勻即可。
大米淘洗干凈,杯子是100ml,放了3杯米,米:水按1:25的比例,然后再多加50ml。
準(zhǔn)備食材:番茄1個(gè)、土豆1個(gè)。制作方法土豆去皮切丁,番茄去皮切小塊。鍋熱倒油下番茄翻炒出茄汁,倒入土豆翻炒2分鐘左右,放1勺番茄醬炒勻,倒一碗水煮開調(diào)中小火,煮至熟透且湯汁濃稠即可。