呼吸停止多少分鐘，會有生命危險？

在正常情況下，人類的呼吸頻率大約在每分鐘12到20次之間，若有人突然停止呼吸，通常在5分鐘左右，他們可能會面臨嚴(yán)重的生命危險，人類的生存極限并非固定的時間，這受到多種因素的影響，包括個體的健康狀況、環(huán)境條件以及是否有過呼吸暫停的經(jīng)歷。

在停止呼吸大約4到5分鐘后，人可能會出現(xiàn)腦死亡，這一時段被視為搶救的黃金時期，心臟驟停后，意識喪失可能在10秒后出現(xiàn)，抽搐在10到20秒內(nèi)發(fā)生，呼吸停止在20到30秒內(nèi)發(fā)生，心臟驟停導(dǎo)致的血液循環(huán)不足可能在30秒到60秒內(nèi)引起皮膚蒼白，并在4到6分鐘后導(dǎo)致不可逆的腦損傷。

對于一般人而言，呼吸停止超過10分鐘可能導(dǎo)致嚴(yán)重傷害，大約半小時后，若不采取恢復(fù)呼吸的措施，生命體征可能會迅速惡化。

關(guān)于停止呼吸與心臟跳動的問題

1、呼吸停止后，心臟不會立即停止，空氣中含有的氧氣能維持人體器官的正常運作，但呼吸停止一段時間后會導(dǎo)致心臟停止。

2、當(dāng)你在公共場所遇到一個突然心跳停止的病人時，首先應(yīng)檢查其氣道是否通暢，然后立即進(jìn)行心臟按壓，確保血液泵出。

3、呼吸受腦干呼吸中樞控制，心跳受心跳中樞控制，兩者相互不直接影響，在臨床上，有些人心跳驟停但仍有微弱呼吸，有些人沒有呼吸但心臟暫時還跳動，當(dāng)一個人嘗試閉氣時，由于腦干呼吸中樞不斷發(fā)出神經(jīng)沖動，出于人體的自我保護(hù)機(jī)制，最終都會停止閉氣，急促呼吸以補充人體缺少的氧氣。

4、心臟停止跳動和呼吸停止是血液不流通、器官缺氧導(dǎo)致的死亡，呼吸停止心臟停止跳動，是被缺氧憋死的，這兩種感受是截然不同的。

5、心肺功能停止是指心臟停止跳動和肺部停止呼吸，導(dǎo)致血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)中斷的緊急狀況，這種情況通常發(fā)生在心臟驟?；驀?yán)重呼吸衰竭的情況下，是一種危及生命的狀態(tài)，需要立即進(jìn)行急救和復(fù)蘇措施，心肺功能停止時，心臟不再有效地泵送血液，導(dǎo)致全身血液循環(huán)停止。

全國約五千萬人睡眠中發(fā)生過“呼吸暫停”，這究竟是一種什么疾??？

呼吸暫停是指在睡眠期間呼吸暫時停止的現(xiàn)象，主要原因為呼吸道阻塞、不通暢，表現(xiàn)為打鼾聲很大等癥狀，導(dǎo)致白天疲勞、睡眠缺陷、心動過緩或心律失常等，據(jù)估計，全國約有五千萬人睡眠中發(fā)生過呼吸暫?，F(xiàn)象，有人認(rèn)為這是一種無關(guān)緊要的病癥，但實際上它可能非常危險。

睡眠呼吸暫停的發(fā)生與遺傳、上呼吸道結(jié)構(gòu)異常、肥胖以及年齡等因素有關(guān)，男性、肥胖者和老年人尤其容易成為高風(fēng)險人群，長時間的呼吸暫停會導(dǎo)致氧氣攝入減少，大腦缺氧，增加心臟病、高血壓、心肌梗死、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險。

我認(rèn)為也有可能是身體疾病引起的呼吸暫停，如果有肺部、鼻部等疾病，都有可能導(dǎo)致鼻腔通道變窄，從而在睡眠過程中容易導(dǎo)致呼吸暫停，如果鼻腔有炎癥而引發(fā)鼻腔腫大，那么就更加有可能出現(xiàn)呼吸暫停的情況。

睡眠性呼吸暫停綜合征是耳鼻喉科和呼吸科交叉的一個學(xué)科的疾病，它主要表現(xiàn)為打鼾，即俗稱的睡覺打呼嚕，但是有的病人打呼嚕較輕，一般不會被憋醒。

睡眠呼吸暫停綜合征是睡眠疾病中的一種常見疾病，主要表現(xiàn)為在睡眠過程中，在打鼾的基礎(chǔ)上出現(xiàn)呼吸的暫停或呼吸的停頓，即人在睡覺的過程中，突然停止鼾聲且不再出氣、呼吸困難、口鼻處沒有氣流的經(jīng)過，這種現(xiàn)象稱為暫?，F(xiàn)象，暫停現(xiàn)象的發(fā)生即由于氣道阻塞嚴(yán)重，氣流無法通過而導(dǎo)致的。

睡眠呼吸暫停綜合征是一種嚴(yán)重的睡眠障礙，通常表現(xiàn)為在睡眠期間呼吸中斷，當(dāng)呼吸道幾乎完全被松弛的軟組織阻塞時，這種情況就會發(fā)生，有時，呼吸聲會突然消失，僅幾秒后又重新開始，這種反復(fù)的呼吸中斷可能意味著大腦和身體其他部分得不到足夠的氧氣。

睡覺時間歇性呼吸停止有什么危害

低氧血癥會導(dǎo)致病人次晨感覺非常疲乏、頭暈、腦脹、頭痛、感覺不舒服，就像一夜沒有睡覺一樣，非常疲勞，這會誘發(fā)心腦血管疾病，神經(jīng)內(nèi)科非常重視睡眠性呼吸暫停綜合征，如果有打呼嚕、夜間老是有呼吸暫停的病人，都建議進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測，看是否有重度的低氧血癥。

鼾癥，也可以叫睡眠呼吸暫停綜合癥，此病危害極大，會逐漸出現(xiàn)高血壓、竇性心動過緩、冠心病、心絞痛、腦梗死等并發(fā)癥，一定要盡早診治。

睡眠中打鼾，隨著年齡和體重的增加可逐漸加重，間歇性，有反復(fù)的呼吸停止現(xiàn)象，嚴(yán)重者夜間有時或經(jīng)常的憋醒，甚至不能平臥睡眠，白天嗜睡程度不一，輕者表現(xiàn)為輕度的困倦、乏力，對工作、生活無明顯的影響，重者在講話的過程中、駕駛時出現(xiàn)入睡現(xiàn)象，患者入睡快，睡眠時間延長，睡眠后不能解乏。

睡眠呼吸暫停綜合征 打呼嚕（俗稱鼾癥、打鼾，醫(yī)學(xué)上稱為睡眠呼吸暫停綜合征）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，而據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，大部分人打呼嚕是一種危險信號，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，甚至發(fā)生猝死。

打鼾-呼吸暫停-憋醒，這一循環(huán)往復(fù)的現(xiàn)象是其典型表現(xiàn)，有3類人需要積極治療：①每小時發(fā)生呼吸暫停次數(shù)多且缺氧嚴(yán)重者。②白天嗜睡明顯，影響工作和日常生活者。③合并高血壓、冠心病、肺心病、中風(fēng)等。

對于夜間缺氧不嚴(yán)重，又無自覺癥狀及其他疾病者，采取綜合防治措施可以減輕癥狀，也是最經(jīng)濟(jì)的方法。

睡覺打呼嚕伴呼吸暫停，不及時治療有什么影響？

1、核心提示：呼吸暫停綜合征不治療會影響睡眠質(zhì)量，容易發(fā)生意外事故，嚴(yán)重影響日常生活，引發(fā)心腦血管疾病，睡眠呼吸中止癥和疾病的危害很大，不僅對自身健康造成威脅，還會給他人帶來傷害，影響睡眠質(zhì)量。

2、專家提醒：打呼嚕出現(xiàn)憋氣現(xiàn)象像是呼吸暫停綜合癥的臨床表現(xiàn)，對身體影響很大，打呼嚕也是一種病，長時間得不到有效的治療，可造成記憶力衰退，白天嗜睡，嚴(yán)重的可引起窒息死亡，不可忽視。

3、長期打呼嚕且伴有反復(fù)呼吸暫停，可引發(fā)低血氧癥，輕度癥狀表現(xiàn)為頭痛、口干、精神疲憊、白天嗜睡、記憶力減退等，若病情加重，可誘發(fā)高血壓、肺心病、心絞痛、腦中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥，夜間呼吸暫停會導(dǎo)致大腦嚴(yán)重缺氧、肺功能減弱、換氣能力下降，嚴(yán)重情況下可導(dǎo)致夜間突發(fā)窒息死亡。

4、打鼾呼吸暫停易導(dǎo)致糖尿病，研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病的發(fā)生與打鼾的關(guān)系很密切，打鼾的患者中多達(dá)40%合并糖尿病。

5、打鼾會破壞我們的睡眠質(zhì)量，引發(fā)睡眠不足和白天疲勞等問題，打鼾聲可能會在睡眠中喚醒我們，使我們難以進(jìn)入深度睡眠階段，從而導(dǎo)致身體無法充分恢復(fù)，打鼾還可能導(dǎo)致呼吸暫停，這種情況下的身體會突然停止呼吸長達(dá)十秒甚至更長時間，這不僅對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響，還可能引發(fā)嚴(yán)重的心律失常。

暫時停止呼吸(擔(dān)心睡眠呼吸暫停會影響健康狀況)

1、科學(xué)家們擔(dān)心睡眠呼吸暫停可能通過加重幾種心血管和神經(jīng)退行性疾病來減少健康狀況，葡萄牙的研究人員在7月27日發(fā)表在“分子醫(yī)學(xué)趨勢”的意見文章中探討了這種可疑的關(guān)系，睡眠呼吸暫停可以影響所有年齡、性別和體型的人，但吸煙者、肥胖者、老年人、男性或絕經(jīng)后的人最有風(fēng)險。

2、由于睡眠時呼吸的短暫停止，機(jī)體的缺氧出現(xiàn)低氧血癥，甚至是呼吸衰竭，缺氧會導(dǎo)致機(jī)體組織的活性下降和機(jī)體組織的損傷，特別是心臟對缺氧非常敏感，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停，暫停的時間和次數(shù)都很多的話，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的缺氧，導(dǎo)致心肌細(xì)胞的活性下降、心臟停搏，這樣就會危及生命。

3、這種呼吸暫停的體驗，雖然聽起來令人恐懼，但實際上大多數(shù)情況下并不會對身體造成嚴(yán)重的影響，醫(yī)生告訴我，這種現(xiàn)象可能是由于壓力、焦慮或者睡眠姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩匾鸬?，只要保持良好的生活?xí)慣，比如規(guī)律作息、放松心情，大多數(shù)情況下可以得到緩解。