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懶人營養(yǎng)早餐怎么做如何做好吃(營養(yǎng)簡單早餐做法)

開學(xué)了,學(xué)會這5道懶人早餐餅,簡單省事,營養(yǎng)美味,孩子吃得香

把電餅鐺燒熱不用刷油,挖一勺酸奶糊倒入鍋中,攤成薄厚均勻的圓形小餅,保持小火烙2分鐘,酸奶糊全部定型以后翻面,翻過來之后再烙1分鐘,另一面也呈金 *** 時即可出鍋,一道營養(yǎng)豐富的奶香小餅就做好了。

輕輕地轉(zhuǎn)動鍋把菜糊攤成圓形的菜餅,保持小火烙1分鐘,菜糊全部定型以后翻過來再烙30秒鐘,把餅煎至兩面金黃就能出鍋了,一道簡單又營養(yǎng)的攤餡子就做好了。

小火慢慢的烙,一面烙成金 *** 后翻面,刷上醬料,撒上蔥花和芝麻就好啦。第二種:南瓜香餅 食材: 南瓜泥130克,普通面粉300克,干酵母3克,溫水,面粉。香蔥,十三香,鹽,橄欖油。

學(xué)生早餐不用愁!這5款好做好吃營養(yǎng)高,每天換著做,孩子愛吃

1、首先準備一個面盆,倒入 小麥面粉400克 ,中筋或高筋粉都可以,加入一小把白糖,用手攪勻,添入 清水600克,把水溫?zé)?5度 左右,倒入拌好的面粉,用勺子連續(xù)的攪拌,把面粉燙熟備用。

2、一頓營養(yǎng)豐富的早餐能給胃部提供最堅固的幫助,給大家分享5種美味早餐做法,不僅要吃飽,更要吃好!準備食材: 半斤 南瓜 ,用清水洗凈后把南瓜切成長條,然后改刀切成小方塊狀,放盤中備用。

3、【皮蛋粥】最先將松花蛋袋子里,切成小??;姜片切割成末,蔥炒羊肝;豬瘦肉洗凈切成片或絲,添加木薯淀粉、鹽、米酒拌勻腌制置放待用。

4、雞蛋打入碗中,加少許鹽調(diào)味,充分攪散。再準備一些蔥花。3,熱鍋刷油,倒入 *** 面糊攤平。4,面糊烙至定型,倒入蔥花雞蛋液。烙至內(nèi)部熟透,兩面金黃就可以了。5,將餅卷起來,切成小段,香軟好吃,營養(yǎng)滿滿。

5分鐘搞定營養(yǎng)早餐

1、一周不重樣寶寶早餐 5分鐘搞定的早餐餅 奶香蘋果餅:食材:蘋果半個、配方奶30克、雞蛋一個、面粉30克。蘋果擦絲,加入配方奶、雞蛋、面粉攪拌均勻,放入刷油鍋中鋪平整,最小火煎至金黃熟透即可。

2、第五道:肉松紫菜包飯睡前把大米洗凈放到電飯煲里,選擇預(yù)約功能,早上起來米飯已經(jīng)蒸熟,只需要花五分鐘的時候把它拌一拌、卷一卷、切一切就OK了。

3、其實吧,懶人的面食做法非常多,今天就給大家分享一個,皮薄餡多,做法簡單,孩子特別喜歡吃。【蔬菜包】主要食材:綠椒、紅椒、胡蘿卜、火腿腸、雞蛋 第一步、綠椒和紅椒去掉籽洗凈后,切成小丁備用。