自打我以來，已經(jīng)過去了十年。正確的翻譯是：自從我不抽煙以來，已經(jīng)有十年了。關(guān)于smoke這個動作發(fā)生在過去，它是一個延續(xù)性動作，持續(xù)了很長時間。這就引發(fā)了一個問題，那就是since的開始點(diǎn)是從什么時候開始計(jì)算的？是從smoke動作的開始，還是結(jié)束呢？需要強(qiáng)調(diào)的是，這里的開始點(diǎn)指的是從抽煙行為結(jié)束的那一刻開始的。很顯然，從這一點(diǎn)開始直到現(xiàn)在這十年內(nèi)我都沒有抽煙。也就是說從我不抽煙的那一刻起，已經(jīng)經(jīng)歷了十年的時光。這種表達(dá)方式通常使用句型“It is/has been+一段時間+since”。其中，“It is”和“It has been”在表達(dá)上意思相近，前者更偏向于規(guī)范用法，后者則更口語化。

當(dāng)我們談到since從句中的動詞時態(tài)時，一般過去時中的持續(xù)性動詞在這里常常表示動作的結(jié)束時間。比如，“It is three years since he began to smoke”和“It is three years since he has smoked”，兩者均表示三年之前他就開始了抽煙的動作并且持續(xù)了到現(xiàn)在這個時間點(diǎn)仍然有持續(xù)性的延續(xù)下來；“a long time since he studied Chinese”，表示他已經(jīng)很久沒有學(xué)習(xí)漢語了。值得注意的是，在這種句型中，since引導(dǎo)的從句絕對不能用否定式的謂語動詞來表示否定意義。例如，“他好久沒學(xué)漢語了”，應(yīng)當(dāng)使用正確的句式來表達(dá)“It’s a long time since he studied Chinese”，而非使用了否定的誤解表述。當(dāng)使用延續(xù)性動詞在從句中時常出現(xiàn)在我們談到動作一直持續(xù)到現(xiàn)在完成時從 *** 發(fā)生開始的累積時間的計(jì)算中。至于since和since that的區(qū)別，其實(shí)沒有太大的可比性，因?yàn)閟ince that并不是一個常用的表達(dá)方式或固定詞組。只需要理解since的含義就足夠了。關(guān)于since的用法簡單明了：意為自從或者既然，而其后的時間點(diǎn)計(jì)算主要基于具體的語境或句子結(jié)構(gòu)來決定時間的起點(diǎn)和終點(diǎn)。而ever since和since在用法上的區(qū)別則主要在于時態(tài)的把握以及語境中對動作的延續(xù)性的理解上有所差異，需仔細(xì)辨識使用語境中的動作持續(xù)性及時間的計(jì)算起點(diǎn)以避免歧義或誤解的產(chǎn)生。最后需要注意到自那時以來的含義與用法，通常用于描述某個動作或狀態(tài)從過去某一時刻開始一直延續(xù)到現(xiàn)在的情況，因此句子一般使用現(xiàn)在完成時或現(xiàn)在完成進(jìn)行時表達(dá)更合適如自那以來漲價從那時起就努力學(xué)習(xí)等表達(dá)體現(xiàn)了這一時間跨度上的連續(xù)性表達(dá)的特點(diǎn)。"在探討英語中時態(tài)的使用時，有兩點(diǎn)需要注意。

雖然非正式的語言使用中，特別是在口語交流中，經(jīng)常會出現(xiàn)使用一般現(xiàn)在時和一般過去時的情況。具體來說，一般現(xiàn)在時常常用來描述當(dāng)前經(jīng)常發(fā)生的規(guī)律性動作，而一般過去時則用于描述從過去的某一時刻開始到過去的另一個時刻結(jié)束的動作或狀態(tài)。例如，在中文語境中，我們可以說：“從那時起，已經(jīng)有24位古代中國皇帝在這里居住過?！?這樣的表述便體現(xiàn)了一般過去時的用法。

在更為正式的場合，尤其是在考試等需要遵循嚴(yán)格語法規(guī)則的情境下，建議遵循語法規(guī)范，使用現(xiàn)在完成時或現(xiàn)在完成進(jìn)行時。這兩種時態(tài)能夠更準(zhǔn)確地傳達(dá)動作的持續(xù)性和完成性，有助于清晰、準(zhǔn)確地表達(dá)意思。例如，“此后，肯的生活陷入了困境。”這句話雖然簡潔明了，但在考試等場合中，可能需要更詳盡的表述來體現(xiàn)動作的完成性和持續(xù)性。

掌握不同的時態(tài)使用規(guī)則和語境是提高語言表達(dá)能力的關(guān)鍵。在不同的場合和語境下，選擇合適的時態(tài)能夠使我們的表達(dá)更加準(zhǔn)確、生動。無論是日?？谡Z交流還是正式書面表達(dá)，都需要我們靈活運(yùn)用各種時態(tài)，以更準(zhǔn)確地傳達(dá)我們的思想和意圖。