我成了別人婚姻中的小三，該怎么辦？（這些策略助你勇敢面對(duì)與自我救贖）

面對(duì)成為潛在小三的困境，我們需要在維護(hù)婚姻的同時(shí)，給予伴侶足夠的理解與關(guān)愛(ài)，如廖一梅所言：“在這個(gè)世界上，遇到性和愛(ài)都不稀奇，真正稀奇的是遇到理解。” 我們要在關(guān)愛(ài)中保持警惕，在理解中展現(xiàn)魅力，避免過(guò)度管控導(dǎo)致伴侶的反感。

學(xué)會(huì)自愛(ài)，即便在失意時(shí)也要珍視自己，如果連自己都不懂得自愛(ài)，他人又怎會(huì)給予你愛(ài)？

面對(duì)婚姻中的小三，原配該如何應(yīng)對(duì)？保持冷靜，避免與伴侶發(fā)生沖突，一旦發(fā)現(xiàn)伴侶的外遇行為，最忌諱的是情緒失控，給自己幾分鐘的時(shí)間冷靜下來(lái)，選擇一個(gè)舒適的位置，泡一杯茶，整理思緒。

面對(duì)小三的挑釁，保持冷靜，甚至可以將記錄“場(chǎng)景”作為一種無(wú)意中的行為，拿出手機(jī)，假裝在玩手機(jī)，以此冷靜心情。

無(wú)辜成為小三的應(yīng)對(duì)策略，原配找麻煩時(shí)如何自處

1、若原配自身難以解決問(wèn)題，不妨尋求專(zhuān)業(yè)幫助，可以咨詢(xún)心理醫(yī)生或婚姻咨詢(xún)師，獲取專(zhuān)業(yè)的建議和指導(dǎo)，這些專(zhuān)家能夠幫助你理清情感狀態(tài)，找到問(wèn)題根源，并提供有效的解決策略。

2、若原配對(duì)小三進(jìn)行指責(zé)，小三應(yīng)當(dāng)選擇退出，作為小三，即使并非出于本意，也可能破壞了原配的幸福，選擇離開(kāi)，是對(duì)所有人最好的交代。

3、為了避免工作受到影響，甚至丟掉工作，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離是非之地，成為小三的女性，無(wú)論是否出于自愿，都介入了他人的婚姻，原配可能會(huì)將所有的不幸歸咎于你，明智的做法是及時(shí)抽身。

我成了小三，下一步該怎么做？

面對(duì)這一道德困境，你應(yīng)當(dāng)做的，是基于道德準(zhǔn)則，立即與對(duì)方斷絕關(guān)系，你明知對(duì)方已婚，卻還試圖維持這種不正當(dāng)?shù)年P(guān)系，這是不道德的，也是對(duì)自己和他人不負(fù)責(zé)任的行為。

解決問(wèn)題的根本方法是停止做小三，不僅是為了成全他人的家庭，更是為了自己的幸福。

及時(shí)提出分手，不要拖延，一旦發(fā)現(xiàn)自己處于小三的位置，必須立即與對(duì)方溝通，提出分手，不要因?yàn)槌聊缬诟星槎屵@種不正常的關(guān)系繼續(xù)下去。

發(fā)現(xiàn)自己是小三后，首先可以與男友進(jìn)行電話溝通，詢(xún)問(wèn)他為何在有女朋友的情況下還與自己聯(lián)系，了解導(dǎo)致雙方感情破裂的原因，并以此為契機(jī)，果斷選擇分手。